Креатин

Выберите подкатегорию

Код товара: 175

0

1

ОписаниеЭти таблетки креатин моногидрата являются очень удобным источником креатина, обладающего мно..


250 капс.

Таблетки

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 161-maxler-micronized-creatine-300

0

3

ОписаниеКреатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилу..


Powder

Женщин

Спорта

Код товара: Myprotein-Creatine-Monohydrate-250-г

0

6

Описание Идеально для силовых видов спорта Легко растворяется в воде Может помочь увеличить силу ..


250 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы
Лидер продаж
Myprotein Creatine Monohydrate 500 г.

Код товара: ensbq

0

8

Преимущества Идеально для силовых видов спорта Легко растворяется в воде Может помочь увеличить с..


500 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: ON20

0

1

ОписаниеКреатин не менее важен для организма, чем протеин, углеводы или жиры. Он необходим для энерг..


150 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 1767

0

1

Описаниефокусировка, сила и выносливостьбуферный креатин моногидратХотите добиться лучших результато..


120

Кре-алкалин (буферизированный)

Код товара: MXL. Creatine Caps 1000 100 caps

0

2

ОписаниеCreatine Caps 1000 – 100%-й моногидрат креатина в капсулированной форме. Моногидрат креатина..


100

Капсулы

Спортсменов

для мышц

Код товара: 163

0

1

ОписаниеКреатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальн..


Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 161

0

3

ОписаниеКреатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилу..


Powder

Женщин

для мышц

Код товара: ON134

0

2

ОписаниеЭнергия поступает в мышцы за счет молекул АТФ (аденозинтрифосфата). Они выделяют калории для..


100 капс.

Таблетки

Мужчин

Набор мышечной массы
Лидер продаж
Maxler Creatine 500 г пакет

Код товара: MXL. Creatine 500 g (bag)

2

Нет в наличии

ОписаниеMaxler Creatine – комплекс чистого креатина моногидрата в форме порошка, предназначенный для..


500 г.

Порошок (моногидрат)

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 232

0

Нет в наличии

Креатин Universal Nutrition Creatine Capsules всем известный эффективный моногидрат креатина, заключ..


100 капс.

Таблетки

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: Cult-Креатин-моногидрат-powder-500-г

0

Нет в наличии

Креатин — аминокислота, которая содержится в мышцах человека. Креатина моногидрат превращается в печ..


500 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: Maxler-EU-Creatine-500-г

0

Нет в наличии

Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содер..


500 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: RPS-Nutrition-Creatine-300-г

0

Нет в наличии

Creatine от Russian Performance Standard: увеличение основных показателей спортсмена без вреда для з..


300 г.

Порошок

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: Be-First-Creatine-Monohydrate-120-капсул-micronized

0

Нет в наличии

Be First Creatine Monohydrate Capsules играет важную роль в процессах энергетического обмена, происх..


120

Micronized

Набор мышечной массы

Код товара: 196

0

Нет в наличии

Пищевая добавка содержит в своем составе комплекс витаминоподобных веществ, необходимых для накоплен..


650 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 227

0

Нет в наличии

Creatine от Ultimate Nutrition - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют ег..


300 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 239

0

Нет в наличии

Два основных компонента эффективных тренировок бодибилдера – это поступление в организм достаточного..


250 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 237

0

Нет в наличии

Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным ..


100 капс.

Таблетки

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: RPS-Nutrition-Creatine-Quick-Start-300-г

0

Нет в наличии

Creatine Quick Start от Russian Performance Standard - самый интересный продукт на рынке, ведь в со..


300 г.

Powder

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: Ronnie-Coleman-Creatine-XS-300-г

0

Нет в наличии

Creatine-XS 300г от Ronnie Coleman чистый 99,9% микронизированный моногидрат креатина Creatine-XS (..


300 г.

Powder

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: 198

0

Нет в наличии

Креатин от ProSupps – это 100% чистый креатин моногидрат фармацевтического качества. Увеличивае..


300 г.

Powder

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: 157

0

Нет в наличии

Состав: креатин моногидрат, вспомогательные вещества - твердая желатиновая капсула (желатин – загуст..


120

Капсулы

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: CMTech-Creatine-100%-моногидрат-250-г

0

Нет в наличии

Второй продукт линейки спортивного питания проекта «CMT — Научный подход» — для тех, кто хочет увел..


250 г.

Порошок (моногидрат)

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 233

0

Нет в наличии

100% чистый ультра-микронизированный моногидрат креатина в порошке. Креатин необходим для пост..


500 г.

Powder

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: Scitec-Nutrition-Creatine-Caps-120-капсул

0

Нет в наличии

Дополнительный приема креатина позволяет поднять его уровень в организме, что позволяет усилить выра..


120 капс.

Таблетки

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: 234

0

Нет в наличии

Каждая капсула, VP Creatine Capsules, содержит 1150 мг свободного от примесей, самого безопасного и ..


90 капс.

Таблетки

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: Gaspari-Nutrition-Qualitine-100-г

0

Нет в наличии

Qualitine от Gaspari Nutrition представляет собой чистый 99.9% креатин моногидрат, прошедший микрони..


100 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: Twinlab-Creatine-Fuel-60-капсул

0

Нет в наличии

Креатин играет важную роль в транспортировке энергии. В мышцах креатин используется как топливо в ..


60 капс.

Таблетки

Женщин

Набор мышечной массы

Код товара: 154

0

Нет в наличии

Самая популярная и проверенная добавка для наращивания мышечной массы. В Creatine 6000 от FIT-Rx и..


250 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 141

0

Нет в наличии

aTech Nutrition - российская компания по производству спортивного питания, стремительно ворвалась на..


600 г.

Порошок

Мужчин

Набор мышечной массы

Код товара: 218

0

Нет в наличии

Преимущества Чистый 100% моногидрат креатина Самая выгодная цена на рынке спортивного питания Уско..


300 г.

Порошок

Женщин

Набор мышечной массы
Креатин

Креатин — это натуральное вещество, состоящее из трех аминокислот, которое содержится в организме преимущественно в скелетных мышцах (~95%) с небольшими количествами также найденным в мозге и семенниках (~5%). Общий пул креатина в мышце в среднем составляет около 120 ммоль / кг сухой мышечной массы для 70 кг человека. Однако верхний предел запасов креатина, по-видимому, составляет около 160 ммоль/кг сухой мышечной массы у большинства людей. Около 1-2% внутримышечного креатина разлагается на креатинин (метаболический побочный продукт) и выводится с мочой. Поэтому организму необходимо пополнять около 1-3 г креатина в день, чтобы поддерживать нормальные (не максимальные) запасы креатина в зависимости от мышечной массы. Около половины суточной потребности получают из рациона питания. Например, 500г. сырой говядины и лосося дает около 1-2 г. креатина. Оставшееся количество синтезируется главным образом в печени и почках из глицина, аргинина и метионина. Креатин в пище содержится главным образом в красном мясе и морепродуктах.

В спорте креатин является добавкой №1 для улучшения энергетического потенциала. Исследования последовательно показывали что добавление креатина увеличивает внутримышечную концентрацию креатина который может помочь объяснить наблюдаемые улучшения в тренировках высокой интенсивности (спринт, скоростно-силовые виды, поднятие отягощений) и быстрым адаптациям к тренировкам. В дополнение к улучшению спортивных и физических упражнений, исследования показали, что добавление креатина может улучшить восстановление после физических упражнений, профилактику травм, терморегуляцию, реабилитацию и нейропротекцию сотрясений. Кроме того, был изучен ряд клинических применений добавления креатина, включая нейродегенеративные заболевания (например, мышечная дистрофия, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона), диабет, остеоартрит, фибромиалгию, старение, ишемию головного мозга и сердца, подростковую депрессию и беременность.

Исследования доказывают, что креатин может играть определенную роль в предотвращении и уменьшении тяжести травмы, улучшении реабилитации и помощи спортсменам переносить тяжелые тренировочные нагрузки. Эти исследования показывают, что краткосрочные и долгосрочные добавки (до 30 г / сут в течение 5 лет) безопасны и хорошо переносятся здоровыми людьми и в ряде групп пациентов, начиная от младенцев до пожилых людей. Кроме того, значительные преимущества для здоровья могут быть обеспечены путем обеспечения привычного низкого пищевого потребления креатина (например, 3 г/сут) в течение всей жизни.